Курс Аглаи Датешидзе и Юлии Пирумовой про нарциссическую травму, которой "болеет" каждый 2 или даже 1.5 человек
Задание 1: представиться от "идеальной" части и от "ужасной" части.
Идеальная:
Здравствуйте, я Юлия, мне 33 года, я за мужем, мама 2 детей, которая занимается с ними без помощи детских садов. Изучает психологию. Сама в терапии меньше 2 лет.
Изучает детское развитие. Читает умные книжки, про нейропсихологию и нейрофизиологию .
Выращивает свой огородик. Следит за участком и всё больше и больше украшает его.
Изучает нутрициологию и старается применить эти знание в семье.
Частично разбирается в медицине, гомеопатия. Корректирует себя и детей у остеопата, практикует пилатес.
Детей рожает исключительно естественным образом, второго ребенка роды дома. Вообще эта часть Юли вся такая идеальная, словно неживая. Меня это даже пугает.
Теперь моя "ужасная" часть или живая)))
У меня есть лишний вес как уже лет 5, она (эта часть) очень придирчива к себе и другим, ворчлива, не общительна и не обладает большим кругом знакомств и друзей. Также она очень обидчива, чрезмерно чувствительна и дотошно перфекционистична, одним словом может оказать "душное" воздействие на других людей.
Так же она не расскрылась в профессии и не водит машину. Живёт в старом довоенном деревенском домике, уехав из Москвы с семьёй.
У нее не получается делать всё аккуратно, как бы первая часть не давила вторую, всё равно остаётся червоточинка, так как во второй части не хватает терпения.
Задание 2:
Написать где проявлялась детская травма, когда родители не замечали или критиковали всё что им не "подходило" и восхищались (не любили), где я соответствовала их требованиям и фантазиям обо мне.
Я изменила себе, подстраиваясь по других значимых взрослых, не проявляясь живой:
- не высказывая не согласие с их взглядами
Задание 1: представиться от "идеальной" части и от "ужасной" части.
Идеальная:
Здравствуйте, я Юлия, мне 33 года, я за мужем, мама 2 детей, которая занимается с ними без помощи детских садов. Изучает психологию. Сама в терапии меньше 2 лет.
Изучает детское развитие. Читает умные книжки, про нейропсихологию и нейрофизиологию .
Выращивает свой огородик. Следит за участком и всё больше и больше украшает его.
Изучает нутрициологию и старается применить эти знание в семье.
Частично разбирается в медицине, гомеопатия. Корректирует себя и детей у остеопата, практикует пилатес.
Детей рожает исключительно естественным образом, второго ребенка роды дома. Вообще эта часть Юли вся такая идеальная, словно неживая. Меня это даже пугает.
Теперь моя "ужасная" часть или живая)))
У меня есть лишний вес как уже лет 5, она (эта часть) очень придирчива к себе и другим, ворчлива, не общительна и не обладает большим кругом знакомств и друзей. Также она очень обидчива, чрезмерно чувствительна и дотошно перфекционистична, одним словом может оказать "душное" воздействие на других людей.
Так же она не расскрылась в профессии и не водит машину. Живёт в старом довоенном деревенском домике, уехав из Москвы с семьёй.
У нее не получается делать всё аккуратно, как бы первая часть не давила вторую, всё равно остаётся червоточинка, так как во второй части не хватает терпения.
Задание 2:
Написать где проявлялась детская травма, когда родители не замечали или критиковали всё что им не "подходило" и восхищались (не любили), где я соответствовала их требованиям и фантазиям обо мне.
Я изменила себе, подстраиваясь по других значимых взрослых, не проявляясь живой:
- не высказывая не согласие с их взглядами
- молчала и терпела, где могла говорить
- говорила красиво и правильно, где хотела молчать или возмущаться
- улыбалась, когда внутри было грустно
- была сильной и бодрой, опорой маме, когда мама проскакивала в детскую позицию, я становилась родителем.
- была терпиливой, принимающий и осознанной, хотя хотелось брать свое или хотя бы оплакать эту невозможность, это было нельзя, это было стыдно, плохо, порицалось.
- нужно было понимать и принимать каждого, давая им свободу и "душа" себя.
В следствии этого, очень много не высказанного, не проговоренного, не услышанного от меня миром и не принятого миром меня разной. А только какой то идеальной, не реальной, но максимально удобной для родителей частью. Теперь я душу уже не только себя, но и других, и меня задолбало всех понимать и принимать, хочется побыть эгоистичным маленьким ребенком, который может быть разным и может быть эгоистичным, жадным, не понимающим, агрессивным, трусливым, но увиденным в этом с пониманием, любящими глазами по настоящему взрослым человеком, не по паспорту.
- была терпиливой, принимающий и осознанной, хотя хотелось брать свое или хотя бы оплакать эту невозможность, это было нельзя, это было стыдно, плохо, порицалось.
- нужно было понимать и принимать каждого, давая им свободу и "душа" себя.
В следствии этого, очень много не высказанного, не проговоренного, не услышанного от меня миром и не принятого миром меня разной. А только какой то идеальной, не реальной, но максимально удобной для родителей частью. Теперь я душу уже не только себя, но и других, и меня задолбало всех понимать и принимать, хочется побыть эгоистичным маленьким ребенком, который может быть разным и может быть эгоистичным, жадным, не понимающим, агрессивным, трусливым, но увиденным в этом с пониманием, любящими глазами по настоящему взрослым человеком, не по паспорту.